身心容納之窗

身心容納之窗,庭院佈置


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

天干地支五行对照表图 阴阳五行

【天干地支五行对照表图】 天干序列:甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸 天干阴阳:阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 天干五行:木 木 火 火 土 土 金 金 水 水 地支地支:子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 地支阴阳:阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 阳 阴 地支五行:水 土 木 木 土 火 火 土 金 金 土 水 天干背诵口诀 甲木为雷为大树,栋梁电杆与高楼;神位公门及首领,高贵宽仁与磊落。 乙木为风为花草,庄稼花园及栏杆;毛笔织物和手作,儒雅柔情与仁慈。 丙火太阳为影视,权力名气与电器;书画演说和装饰,正面多言与激情。 丁火星星为报纸,医道玄学及宗教;色彩名誉和网络,文雅神秘带智慧。 戊土为霞为山丘,仓库公门建筑物;古董涂料收藏品,忠厚老成慢性子。

梯形的有关概念及八种做辅助线方法全解析

等腰梯形判定定理2:对角线相等的梯形是等腰梯形.. 二、解决梯形问题常用辅助线:. ①作高法:使两腰在两个直角三角形中;. ②移腰法:使两腰在同一个三角形中,梯形两个下底角是互余的,那么一般会用到这种添辅助线的方式,构造直角三角形;. ③延腰法 ...

手相の見方:財運線を占う時の基礎的なポイント

まず財運線とは、小指の下の「 水星丘 」と呼ばれるゾーンに入る縦線のことです。 金運線や水星線と呼ぶこともあります。 強い財運線 は小指の真下よりも、やや小指寄りや、 小指と薬指の股の下あたりに入ることが多い でしょう。 財運線の多くは感情線より上の部分(水星丘)に現れますが、手首線の上あたりから出ているようなとんでもなく長いものも稀にあります。 また、「水星丘まで到達してなくても、小指に向かって伸びる線は全て財運線」という説もあり、感情線や知能線(頭脳線)等で線がストップしていて水星丘まで達しない場合は、 財運線になりかけている"財運線もどき" とお考え下さい。 "財運線もどき"は、何かのきっかけで水星丘まで伸びてくることがあるので、時々チェックすると良いでしょう。

北斗卫星导航系统

北斗卫星导航系统(简称北斗系统)是一个卫星导航系统 ,能为全球用户提供全天候、全天时、高精度的定位、导航和授时服务。 北斗系统发展共有三代,自第二代开始的北斗系统被正式称为"北斗卫星导航系统"。 北斗一号系统(第一代北斗系统)由三颗卫星提供区域定位服务。

2023年買房運勢大揭曉 「2生肖」錢途無限

A+ 人氣 12810 2023年買房運勢大揭曉 「2生肖」錢途無限 #理財 #運勢 #2023年買房運勢 #新奇 #高煜霖 more 好房網News記者黃暐迪/綜合報導 2023年12生肖買房運勢大揭曉! 易經命理老師高煜霖表示,購屋運勢一顆星的為「雞」。 生肖雞,在2023年除了是弱勢的「六沖年」外,主要還是有一個不好的星「月空」在流年命宮內。 簡單說, 如果準備買房的計畫要執行時,容易有其他因素,讓你的頭期款花費掉;或是可以順利買房,事後卻發現,屋況可能問題叢生的概念 。 高煜霖指出,購屋運勢二顆星有「鼠、龍」。 生肖鼠,在2023年是「刑剋年」,屬於情緒控管須注意,容易做錯決定的一種煞,幸好有吉星化解, 建議買房前做好功課,可避免買錯房 。

英文名字怎麼取才有特色?5件事取名要注意,避免弄巧成拙|MamiBuy編輯部

很多人會將英文名字取為Candy、Coffee、Ocean、Diamond、Circl,甚至是形容詞Sweet、Juicy,這些不算英文名字,且Candy和 Juicy都有性暗示,此外,取英文名字也要考量未來會不會出國,奇怪的名字會影響別人對你的認知,還可能被同學霸凌。 4.英文名字取不好會被霸凌 擁有百萬訂閱者的YouTuber 劉沛 ,出生美國洛杉磯。 劉沛以母語者角度提醒,取英文名字時要站在霸凌者的角度,他以自己的英文名字Pierre為例,曾被同學取笑「pee in the air」,意思是「在空氣中撒尿」。 5.不要取跟身體部位有關的英文名字 Fanny是常見的女生英文名字,但在美國代表屁股、在英國代表生殖器。 Dick則是指陰莖和混蛋。

風水世家 室內棺材煞

室內棺材煞是指,臥室的天花板像「框」或「圓頂」的造型,睡在床上的人就如同睡在棺材內部,這樣的裝潢即形成風水上的「棺材煞」。 因為只有過世的人才會躺棺材,而棺材不通風,易藏汙納垢,睡在這裡的人,自然久而久之就容易生些小病。

面相|人各有「痣」11種嘴唇痣代表不同運勢 這裏長痣超級富貴

當中講到在唇邊這個位置長痣的人是超級富貴命!. 從痣的位置可以看出運勢算命相信大家都聽過。. 據説嘴巴周圍的痣代表愛情和欲望,了解痣的含義就可以知道你的愛情運和社交習慣。. 另外,因爲嘴巴是與食有直接關係的器官,如果嘴附近有痣就代表「一生 ...

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